ハートオブヨガ(講師:芥川舞子・小野洋輔)

※レッスン休講のお詫び、及びご連絡※
10月のレッスン開催時には開催予定日に12/2(土)にも含まれておりましたが
先生方のスケジュールに変動がありましたため
12/16,12/23の2回開催と変更とさせて頂いております。
スケジュールを調整していただきましたみなさま、
ご予約をいただきましたみなさまに深くお詫び申しあげます。
誠に申し訳ございません。
スケジュールのご確認を何卒宜しくお願い致します。

lulushanti

【ハートオブヨガ】

~内容~

近代ハタヨガの父クリシュナマチャリアの教えを現代に復興させた、
マーク・ウィットウェルによるハートオブヨガは、
時を経て様々な流派に分かれていく以前の、
より純粋なままのヨガの本質を伝えます。

では、純粋なままのヨガの本質とは何でしょう?
それは、「人の数だけヨガがある」という
クリシュナマチャリアの教えにあります。

現在普及している多くのヨガの流派は、
その流派の創始者が自分に合わせて改良したヨガです。
私たちもまた、偉大な先人たちと同じように、
クリシュナマチャリアの教えにならい自分に合わせてヨガを改良しましょう。

そのために、このクラスでは男女2人の講師が揃って担当し、
男性と女性の特質や一人一人の個性に合わせた指導を行います。
そうすることで、グループレッスンでありながら
限りなく個人指導に近い、昔ながらに行われてきた
伝統的なヨガのレッスンが実現します。

また、自分に合わせたヨガとは練習内容だけに限りません。
あなたの生活そのものに合わせることもまた、本来のヨガのやり方なのです。

そのため、このクラスでは参加者一人一人が
自宅で練習できるようになるための具体的な指導も行います。

たまに参加して行う長時間のスタジオレッスンより、
日常生活で行う短時間での自主練習のほうが高い効果をもたらすというのもまた、ヨガの本質なのです。

そして、ヨガの効果は身体だけに留まらず、
生活そのものを豊かにし、人として生きていくうえで
大切な愛と叡智を思い出させてくれます。

私たち講師にとって大切なのは、
あなたがどれほどヨガのポーズをできるようになったかではなく、
あなたがどれほど喜びを持って日常生活を生きているかです。

ですから、あなたの生活に合わせたヨガを、
ぜひ私達も一緒に考えさせてください。

「スタジオに行かなければ、常に先生がいなければヨガができない」
という誤解を解き、日常生活に無理なくヨガを取り入れてみてください。

完璧な練習や、誰にとっても効果的なやり方などはありません。
これまでやってきたヨガを否定する必要もありません。
そして、これからヨガを始めるにあたっての条件などもありません。

ただただ誰しもが、ささやかで簡単なことから始められ、
その瞬間からヨガの本質(ハートオブヨガ)に触れられるのです。

皆さんのご参加を、心よりお待ちしています。

※下記ご確認をお願い致します
・10/21(土)からスタートいたします。
・レッスン時間は16:30〜18:00 の90分間となります。
・芥川舞子講師、小野洋輔講師がお2人でレッスンする場合と、お1人でレッスンされる場合がございます。いつ、どちらの先生が担当されるかのご質問につきましてはお答えすることが出来ませんので、あらかじめご了承の上ご予約をお願い致します。

【クラス料金詳細】
1レッスン 4500円

2019年10月
   
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