はじめてのヨガ ともえ

ヨガ未経験の方、初心者の方、大歓迎です。
一つ一つのポーズを丁寧に組み立てていくレッスンとなります。
体が硬くても、呼吸法がわからなくても、なんとなくでも。
どのレッスンを受けてよいかわからない!というお客様
まずは、簡単なヨガからスタートしてみましょう♪

お待ちしております。

 

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